Coaching ist eine intensive, und individuelle Beratung, die in einem klar umrissenen Zeitrahmen mit regelmäßigen zumeist 50 minütigen Sitzungen stattfindet. Thematisch hat ein Coaching oftmals Persönlichkeitsentwicklung und berufliche Weiterentwicklung zum Inhalt. Ein Coach hat zu gleichen Teilen die Aufgabe Kompetenz aufzubauen und Visionen zu schaffen. Es gibt zwischen Coach und Klient/-in kein Beziehungsgefälle was bedeutet, dass ein Coach nicht als Lehrer oder Mentor auftritt sondern Hilfe zur Selbsthilfe gibt. Ein Coaching kann potentiell an allen möglichen Orten sowohl analog als auch digital stattfinden. Ein Coach ist eine externe Person und betrachtet die Prozesse und Herausforderungen der Klienten aus einer Metasicht. Coaching ist freiwillig und wird nicht verordnet. Die Unvoreingenommenheit des Coaches ist gepaart mit einer offenen und entwicklungsorientierten Haltung.